Maudsley Obsesif-Kompulsif Belirti Ölçeği ile OKB belirtilerinizi değerlendirin. MOCI testi nedir, nasıl uygulanır, güvenilir mi? Detaylı rehber burada.

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), bireylerin istemsiz, tekrarlayıcı düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşüncelerle baş etmek için geliştirdikleri davranışlar (kompulsiyonlar) ile yaşam kalitelerinin ciddi şekilde etkilendiği bir ruh sağlığı durumudur. Bu belirtileri daha yakından tanıyabilmek için geliştirilmiş önemli araçlardan biri de Maudsley Obsesif-Kompulsif Belirti Ölçeği (MOCI)’dir.

Maudsley Obsesif-Kompulsif Belirti Ölçeği (MOCI) Nedir?

MOCI, bireylerde OKB’ye özgü belirti ve düşüncelerin taranması amacıyla geliştirilmiş, öz-bildirim (self-report) esasına dayanan bir ölçektir. 1970’li yıllarda Janet Treasure ve Isaac Marks tarafından geliştirilen bu ölçek, hem klinik ortamlarda hem de araştırmalarda sıkça kullanılmaktadır.

MOCI Testi Ne Ölçer?

MOCI, bireyin günlük yaşamında karşılaştığı obsesif düşünce ve kompulsif davranış örüntülerini dört ana başlıkta inceler:

• Temizlik/Kirlenme Kaygısı
• Kontrol Etme Davranışları
• Yavaşlık/Simetri Takıntıları
• Karmaşık Ritüeller

Ölçek, 30 maddeden oluşur ve katılımcı bu maddelere “doğru” veya “yanlış” şeklinde yanıt verir. Her “doğru” cevap, obsesif-kompulsif belirtilerin varlığına işaret eder ve toplam puan üzerinden değerlendirme yapılır.

MOCI Testi Kimler İçin Uygundur?

MOCI, 18 yaş ve üzeri bireylerde, OKB belirtilerine yönelik ilk tarama amacıyla kullanılabilir. Özellikle aşağıdaki durumlarda MOCI testi anlamlı sonuçlar verebilir:

• Günlük yaşamı olumsuz etkileyen tekrar eden düşünce ve davranışlar
• Kapı, ocak, pencere gibi eşyaları sürekli kontrol etme ihtiyacı
• Aşırı el yıkama ya da temizlik takıntısı
• Simetri, düzen veya sayma ritüellerine bağlı yoğun zihinsel meşguliyet

MOCI Ne İşe Yarar?

• OKB belirtilerinin şiddeti ve çeşidini anlamak
• Müdahale süreçlerinde ön değerlendirme yapmak
• Müdahale süreci boyunca ilerlemeyi izlemek
• Araştırmalarda örneklem taraması yapmak

MOCI, tanı koyma aracı değildir, ancak bilimsel temelli bir tarama ölçeği olarak uzmanların değerlendirme sürecine katkı sağlar.

MOCI Online Uygulanabilir mi?

Evet, MOCI günümüzde güvenilir platformlar aracılığıyla online olarak uygulanabilir. Özellikle OKB belirtilerini fark etmeye çalışan bireyler için çevrimiçi MOCI testleri, ilk adımda farkındalık yaratabilir. Ancak test sonucu, mutlaka bir uzman klinik psikolog tarafından değerlendirilmelidir.

OKB Belirtileriyle Yalnız Değilsiniz

Obsesif kompulsif belirtiler, yaşam kalitesini sessizce düşürebilir. MOCI gibi ölçme araçları, bu sessizliğe dikkat çekmek ve destek almak için ilk adımı atmanızı kolaylaştırır.

🎯 Eğer siz de tekrarlayan düşüncelerle veya zorlayıcı davranışlarla baş etmekte zorlanıyorsanız, bir uzmanla görüşmek size iyi gelebilir.

🌿 Güvenli, yargılamayan ve bilimsel temele dayanan bir süreçte kendinizi yeniden tanımak için benimle iletişime geçebilirsiniz. Online bireysel görüşmelerle destek alabilir, yaşam kalitenizi artıracak stratejiler geliştirebilirsiniz.

📩 İlk görüşme için [randevu linki veya iletişim formu] üzerinden bağlantıya geçebilirsiniz.

OKB belirtileriyle yaşamak, zamanla hem zihinsel hem de fiziksel olarak yorucu hale gelebilir. Günlük hayatın rutinleri arasında bile kontrol etme, temizlik, simetri veya sayma gibi zorlayıcı davranışlar zaman ve enerji kaybına yol açabilir. Ancak unutmayın ki bu yalnızca sizin yaşadığınız bir durum değil. MOCI gibi bilimsel temelli ölçekler sayesinde kendinizi daha iyi tanımak ve değişim için ilk adımı atmak mümkün. Kendinize bu farkındalığı tanımak, uzun vadede hem içsel huzurunuzu artırabilir hem de işlevselliğinizi yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir. Unutmayın: İlk adım, kendinizi tanımakla başlar. Geri kalan adımlar için destek her zaman var.

👉 Şimdi MOCI Testini Uygula
Kendinizi tanımaya bir adım atmak için [test bağlantısını] ziyaret edebilir ya da uzman desteği için benimle iletişime geçebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

❓ Maudsley OKB testi tanı koyar mı?

Hayır. Bu test yalnızca tarama amaçlıdır. OKB tanısı koymak için uzman bir psikolog veya psikiyatrist ile görüşmeniz gerekir.

❓ Testi kaç kez yapabilirim?

MOCI testi, belirli aralıklarla (örneğin 1-2 ay) yeniden uygulanabilir. Ancak çok sık yapılan tekrarlar, yanıltıcı sonuçlar verebilir.

❓ Test sonucu yüksek çıkarsa ne yapmalıyım?

Test sonucu yüksek düzeyde OKB belirtisi gösteriyorsa, bu durumu bir uzmanla paylaşmanız önerilir. Erken farkındalık, destek sürecine daha güçlü bir başlangıç sağlar.

❓ MOCI testi çocuklar için uygun mu?

Hayır. MOCI, yetişkin bireyler için geliştirilmiş bir ölçektir. Çocuklar için özel olarak geliştirilen OKB değerlendirme araçları mevcuttur.

❓ MOCI testi Türkçeye çevrildi mi?

Evet. Ölçeğin Türkçe versiyonu bulunmaktadır ve geçerlik-güvenirlik çalışmaları yapılmıştır. Böylece Türk kültürüne uyumlu şekilde kullanılabilmektedir.

Kaynakça

• Hodgson, R. J., & Rachman, S. (1977). Obsessions and compulsions: The Maudsley Obsessive-Compulsive Inventory. Behaviour Research and Therapy, 15(5), 389–395.
• Erol, N., Savaşır, I., & Güleç, C. (1993). Maudsley Obsesif-Kompulsif Belirti Envanteri’nin (MOCI) Türkçe uyarlaması ve geçerlik güvenirlik çalışmaları. Ankara Üniversitesi Psikiyatri Bölümü Yayınları.
• American Psychiatric Association. (2022). Understanding OCD symptoms and assessment tools. https://www.apa.org
• Beck Institute. (2024). OCD Screening Tools. https://beckinstitute.org