Sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyor musun? Düşük dopamin seviyeleri enerjini ve motivasyonunu etkiliyor olabilir. Bilim destekli bu 6 sabah rutini ile iç motivasyon ve ödül hissini

Beynimizin Karmaşık Denge Mekanizması Dopamin, motivasyon, homeostaz ve DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) arasındaki ilişkiyi sade ve anlaşılır bir dille keşfedin. Beynimiz, hayatımızı sürdürebilmek

Çözüm Odaklı Terapi Yaklaşımı Nedir? Kısa Sürede Etkili ve Kalıcı Sonuçlar Nasıl Sağlanır? Çözüm odaklı terapi yaklaşımı, sorunların nedenlerine takılmadan hızlı ve kalıcı çözümler sunar.

Şema Yaklaşımı Nedir? Psikolojik Kalıpların Derinlemesine İncelenmesi Psikolojik kalıplar nedir ve yaşamımızdaki etkileri nelerdir? Bu yazıda, duygusal örüntülerin ve bireyin davranışlarını etkileyen temel inanç yapıların

Ağlamak İsteyip Ağlayamamak: Neden Olur ve Ne Anlama Gelir? Ağlamak isteyip ağlayamamak ne anlama gelir? Duygusal bastırma, çocukluk travması ve yas süreci gibi nedenlerle ağlayamamanın

Borderline kişilik bozukluğu nedir? İzmir Bostanlı’da borderline kişilik yapısı üzerine destek yollarını ve duygusal düzenleme yöntemlerini keşfedin. Detaylı bilgi burada. Borderline kişilik bozukluğu, duyguların, düşüncelerin