Kendine yaklaşmanın yollarını birlikte keşfedelim
Bireysel, çift, aile, ergen ve LGBTİ+ odaklı psikolojik danışmanlık alanlarımızı keşfedin. Kendinize güvenli bir alan açmak için ilk adımı atın.
Yaşam, bazen bizi kendi içimize dönmeye, bazı duygulara kulak vermeye ya da yeniden denge bulmaya çağırabilir. Bu çağrıyı duyduğunuzda, yalnız olmadığınızı bilmeniz önemli. Bu sayfada, hangi konularda psikolojik destek alabileceğinizi, hangi alanlarda birlikte çalışabileceğimizi keşfedebilirsiniz.
🔸 1. Bireysel Psikolojik Danışmanlık
Kendini anlamak, duygularla başa çıkmak, yaşamda daha dengeli kararlar almak isteyen bireylerle yapılan çalışmaları kapsar.
Gündelik yaşamda karşılaştığınız yoğun stres, kararsızlık, öfke, düşük motivasyon ya da kaygı gibi duygusal zorluklar, yaşam kalitenizi etkileyebilir.
Bu süreçte, düşünce ve duygularınızla yeni bir bağ kurmanıza destek sağlanır.
Sık çalışılan başlıklar:
- Duygusal iniş çıkışlar
- Kendilik değeri ve öz şefkat
- Karar verememe, erteleme eğilimleri
- Hayır diyememe ve sınır problemleri
🔸 2. İlişki ve Çift Alanlarında Danışmanlık
İlişkilerde yaşanan döngüsel çatışmalar, duygusal uzaklık, iletişim problemleri gibi durumlarda bireylerin ve çiftlerin yaşadığı zorluklar birlikte ele alınır.
Amaç, ilişkisel dinamikleri fark etmek, ihtiyaçları ve beklentileri görünür hale getirmek, güvenli iletişim yolları kurmaktır.
Sık çalışılan başlıklar:
- Tekrarlayan tartışmalar
- Güven problemleri
- Duygusal bağın zayıflaması
- Ayrılık kararı sürecinde destek
🔸 3. Aile Danışmanlığı
Aile içinde yaşanan çatışmalar, iletişim sorunları ya da kuşaklar arası farkların yarattığı zorluklar, birlikte ele alınabilecek önemli alanlardır.
Her bireyin duyulduğu ve anlaşıldığı bir sistem yaratmak, hem aile içi huzuru hem de bireysel gelişimi destekler.
Sık çalışılan başlıklar:
- Ebeveyn-çocuk ilişkisi
- Roller ve sınırların belirsizliği
- Aile içi iletişim çatışmaları
- Bakım veren yorgunluğu
🔸 4. Ergenlerle Psikolojik Danışmanlık
Ergenlik dönemi, kimlik gelişimi, arkadaş ilişkileri, akademik baskı ve duygusal değişimlerle doludur. Bu dönemde genç bireylerin duygularını ifade edebilecekleri, güvenli bir destek alanına sahip olmaları önemlidir.
Sık çalışılan başlıklar:
- Kimlik ve aidiyet arayışı
- Akademik stres ve motivasyon kaybı
- Aileyle çatışma
- Duygusal değişkenlik ve içe kapanma
🔸 5. LGBTİ+ Danışmanlığı
Cinsel yönelim ve kimlik konularında destek arayan bireylerin, yargılanmadan, anlayışla karşılandığı bir çalışmaya ihtiyacı olabilir.
Güvenli, saygılı ve onaylayan bir alan sunmak, bireyin kendini olduğu gibi var edebilmesi için temel bir adımdır.
Sık çalışılan başlıklar:
- Kimlik sürecinde içsel çatışmalar
- Aileye açıklama süreci
- Toplumsal baskılarla baş etme
- Güçlü bir iç kaynakla temasa geçme
🔸 6. Kronik Sağlık Problemleriyle Yaşamak
Fiziksel sağlığın duygusal yükleri olabilir. Süreğen hastalıklarla yaşamak, sadece bedeni değil zihni ve ruhu da etkiler.
Bu alan, kişilerin sağlıkla ilgili yaşadıkları zorluklara daha geniş bir bakışla yaklaşmalarını destekler.
Sık çalışılan başlıklar:
- Süreğen ağrılar ve buna eşlik eden duygular
- Yaşam tarzı değişikliklerini sürdürme güçlüğü
- Hastalıkla başa çıkma becerilerinin desteklenmesi
- Geleceğe dair kaygıların yönetilmesi
🌱 Kendine alan açmak bir ihtiyaçtır
Hayatta her şeyin yolunda gitmesini beklemeden, kendinle ilgilenmenin mümkün olduğunu hatırlatmak isterim.
Bu sayfada yer alan alanlar, bir dönüşüm yolculuğuna nereden başlayabileceğinizi gösterebilir.
Eğer burada yazan başlıklar size tanıdık geliyorsa veya başka bir konuyla ilgili desteğe ihtiyaç duyuyorsanız, ilk adımı atmak için doğru zamandasınız.
❓ Sıkça Sorulan Sorular
Bu sayfadaki alanlardan birden fazlası beni kapsıyor. Ne yapmalıyım?
İlk görüşmede ihtiyaçlarınız birlikte değerlendirilir. Zamanla öncelikler netleşebilir.
Yalnızca çevrimiçi mi çalışıyorsunuz?
Hayır. İzmir’de yüz yüze görüşmeler de yapılmaktadır. Ancak uzaktan bağlantıyla da hizmet verilmektedir.
Ne kadar süre birlikte çalışmamız gerekiyor?
Bu, tamamen sizin ihtiyaçlarınıza ve sürecin ritmine bağlı olarak değişir. Süre, sabit değil; esnektir.
Hayat, bazen yavaşlamak ve iç sesimizi yeniden duymak için bize işaretler gönderir. Bu işaretleri fark ettiğinizde, destek almak bir güç göstergesidir. Hizmet alanlarımız, yaşadığınız duygusal zorluklara anlam vermenize, kendinizle daha sağlam bir bağ kurmanıza ve ilişkilerinizi yeniden yapılandırmanıza katkı sağlar. Sizi tanımaya, birlikte düşünmeye ve yol arkadaşlığı yapmaya açık bir alan yaratmak için buradayım. Hangi yaşam evresinde olursanız olun, ihtiyaç duyduğunuzda size uygun bir yaklaşım bulmak mümkündür. İlk adımı atmak, dönüşümün en önemli parçası olabilir.
📩 Hemen İlk Adımı Atın
Kendinizle yeniden bağlantıya geçmek için bir adım atmak isterseniz, aşağıdaki formu kullanarak kolayca ulaşabilirsiniz.
Randevu Al