In today’s rapidly evolving digital world, online therapy options have become increasingly popular, providing more accessible mental health care for people around the globe. One such innovative approach that has found its way into virtual spaces is Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) therapy. Initially used exclusively in face-to-face settings, EMDR is now successfully adapted for online therapy, offering people a powerful tool to address trauma, anxiety, PTSD, and more. But why does online EMDR therapy work, and how can it be as effective as in-person treatment?
Online EMDR Terapisi: İzmir ve Bostanlı'da Uzman Psikolog Desteği
İzmir Bostanlı'da Size Uygun Psikoloğu Bulun Hayatınızdaki zorluklarla başa çıkmak için bir terapist arıyorsanız, doğru seçimi yapmak önemlidir. İzmir Bostanlı'da bir psikolog ararken, uzmanlık alanı, terapi yöntemleri, etik değerler ve sizinle uyumu gibi faktörlere dikkat etmelisiniz. Online veya yüz yüze terapi seçeneklerini değerlendirerek size en uygun yaklaşımla destek alabilirsiniz. Doğru terapist, hayatınızda anlamlı bir değişim yaratabilir.
Borderline Kişilik Bozukluğu Nedir? Belirtileri nelerdir? Nasıl tedavi edilir?
Ağlama halinin fazlası bir depresyon sürecine işaret eden bir gösterge olabileceği gibi ağlayamama durumu da aslında bir majör melankolik depresyonun işareti olabilir. Ağlamak aslında fizyolojik ve psikolojik olarak gerekli ve yararlı bir durum olabilmektedir. Gözyaşlarının içerisinde vücuttan atılmakta olan stres hormonları ve diğer bazı toksinler bulunmakta olabileceğini söyleyen bazı araştırmalar bile mevcuttur.
Jeffrey Young tarafından geliştirilmiş olan Şema Terapi modeli, erken dönem yaşantıların, yetişkinlik dönemindeki yansımalarının keşfine ve değişimine odaklıdır. Değişime dirençli zor vakalar ya da kişilik bozuklukları alanı hedefiyle yola çıkan yaklaşım, zamanla diğer psikolojik sorun alanlarında, bireysel, grup ve çift terapileri gibi farklı sorunlarda da uygulanmaya başlamıştır. Son on yıldır sürdürülen araştırmalar, yaklaşımın etkililiğine yönelik dikkate değer kanıtlar sunmaya başlamıştır.
Promoting health behavior in the case of HIV, Social cognitive theory, and role of self-efficacy
Using of metaphors and it’s beneficial relation to cognitive behavioral therapy (CBT) process
Sorunlara odaklandıkça kördüğüm olan biz insanlar, psikoloji bilimi, ve hatta bütün tarih… Acaba soruna odaklanmak bu durumu çözüme götürme konusunda ne kadar işlevli?
Şuan da birbirimize ilgi ve sevgi gösterme zamanı. Empati ile partnerimize yaklaşmak, belki gün içerisinde sabah ve akşam 30’ar dakika sosyal medya erişimini kısıtlayarak belki birlikte kitap okumak, belki karşılıklı çay kahve içip kendimizle ilgili bir şeyler paylaşmak ve karşı tarafı ilgiyle dinlemek için en mükemmel zaman.